Imaginate Delgada

Wednesday March 11 ¿Sabías que ahora varios productos de Jillian están disponibles en español? Además mira sus videos, compra sus DVD's, sus libros y los equipos diseñados por Jillian, su último juego para Nintendo Wii y Nintendo DS y mucho más en la tienda virtual de Jillian. Presiona aquí y entérate. ESTA SEMANA  Imagínate Delgada  Quieres perder 50 libras ¡y lo quieres! De hecho, ya se puedes ver a ti misma con un nuevo cuerpo esbelto y en ropa hecha a medida y muy de moda. Sin embargo, año tras año, esas libras se quedan. ¿Qué va a ser diferente esta vez? ¡Qué tendrás un plan! Sin un plan, alcanzar metas a largo plazo puede parecer abrumador o demasiado distante. Establecer metas a corto plazo le ayudará a mantenerse en camino. Has esto ahora mismo; identifica y escribe pequeñas metas que puedes lograr diaria, semanal y mensualmente y esto te ayudará a llegar a tu meta final. Algunos ejemplos pueden ser: preparar meriendas saludables para el trabajo, ejercitarte tres veces a la semana y aprender cinco nuevas recetas saludables al mes. Para más información    Publicidad ¡Visita a Jillian en Tu Voz! Jillian Michaels ahora está en Tu Voz en Tu Vida de AOL Latino. ¡Encuéntra aquí!

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